おしらせ｜キャビテーションのトリートメントを施術した前後の食事について

いつもご利用ありがとうございます


キャビテーシヨンの施術後は　代謝もあがり　カロリーの吸収率も高くなるので

いつも通り食べてしまうと
反対に太ってしまいます


キャビテーシヨンのトリートメント後は2時間の食事はさけましょう

なので施術前一時間から2時間前に食事を少し多めに食べて頂く事をお勧めします


施術後は水分はたっぷりと摂ってください

（水分はミネラルウォーターをお勧めします)


余分な老廃物と脂肪細胞をしっかり排出させることによってよりキャビテーシヨンの効果がでます


施術後3日から4日間は甘い物　アルコール類　脂肪分が多いものは必ずさけてください




勿論　施術を受ける前10時間前もお肉や揚げ物　甘い物も控えるとより効果的です


では施術後はどんな食事をすれば良いのですか?とよく質問されますが

低カロリーな食事
高タンパク質の食事を…
鶏肉などオススメです

鶏肉は栄養価も高いですし
タンパク質が豊富なので
肌も髪の毛もつやつやになりますよ　(笑)


後は煮魚　煮物がオススメです

この頃　暑くなってきましたが　入浴はきちんとして体を温めましょう

入浴中のマッサージもより効果的です


水分は毎日1，5から2リットルが理想と言われてます

こまめにお手洗いの回数も増やしいらない老廃物をながしましょう


キャビテーシヨンのトリートメント　食事　不安な事がありましたらいつでもご連絡くださいね

立川痩身エステ　アクアローズ　小山ゆりあ